Descrição da modalidade: O Muay Thai é uma luta marcial tailandesa, conhecida como a “luta das 8 armas”, sendo elas as partes do corpo utilizadas nos golpes: dois cotovelos, dois punhos, dois joelhos e a combinação das duas canelas e dos dois pés.

Benefícios: Aumenta o condicionamento físico, estimula a coragem, fortalece o sistema imunológico e amplia a flexibilidade.