Descrição da modalidade: O futsal, também conhecido como futebol de salão, tem suas semelhanças com o futebol de campo, mas também suas diferenças. Nesse esporte muito popular entre grupo de amigos, cada time é formado por 5 jogadores, incluindo um goleiro.

Benefícios: desenvolve habilidades motoras gerais, coordenação, domínio da bola, melhora na capacidade cardiovascular e no condicionamento físico em geral. Promove também uma melhoria no equilíbrio, na agilidade e na percepção espacial.